Coaching, Training, Zaterdagbeleving, Wandelen,
Coaching, Training, Zaterdagbeleving, Wandelen,
Voor wie?
Onze mooie plek in de Betuwe is uitgangspunt voor (wandel)coaching voor stress/burnout, hulpvragen over opvoeding en begeleiding van kinderen/jongeren, teams en (leiderschap) trainingen, vakantie mindfull wandelen, mindfulness cursussen tot zaterdagbeleving voor mensen met dementie en natuurlijk paardrijden bij Stal Ponypret.
Vraag ons gerust vrijblijvend naar de mogelijkheden. Wij zijn goed in maatwerk met keuzevrijheid als doel.
Henderika:
Ik ben niet jouw beste coach.
Je bent zelf de expert en ik help je dat in te zien.
Welkom in ons mooie Rivierenland. Stromende rivieren, altijd beweging, het water zoekt zijn weg. Net als het leven zelf.
Vrijmoedig van aard, bewandel ik mijn weg. Een van de 8 miljard mensen die een plek op deze wereld heeft gekregen. En ik mag dat (hoeveel?) jaren invullen zoals dat bij mij past. Dat is mijn talent en ik noem het vrijheid. Het leven is te leuk en te kort om te tobben. Je kunt vertrouwen op mijn helikopterview en ervaring. We puzzelen hoe het wél kan.
Niets moet
Iedere dag een leuke dag?
‘Ja ja’, hoor ik dan, en dat kan natuurlijk ook niet. Doorgaans is het leven best moeilijk of misschien saai?
Wie gaat er nu altijd fluitend door het leven? Mijn levensmotto rammelt ook als de dalen diep zijn. Herken je dat? ‘Wat was het leukst vandaag?’ Lukt het jou om jezelf die vraag iedere avond te stellen?
Vraag het je partner, je kinderen, je naaste, je collega aan t eind van een werkdag etc.
Vanuit aandacht, ervaring en een nieuwsgierige blik werk ik graag in de natuur waar we samen antwoorden vinden op een prettige manier. Inzichten gegarandeerd! Ben je benieuwd wat er zichtbaar wordt als je op afstand naar jezelf/je leven kijkt? Je bent welkom.
Mensen noemen mij vrijmoedig en koersvast. Door mijn veerkracht en wendbaarheid kreeg ik de bijnaam Barbamama. Een geuzennaam in een leven als moeder van 4 jongvolwassenen en de zorg voor mijn inwonende moeder met dementie en mooi werk als gezinstherapeut, lifecoach, wandel/outdoorcoach en mantelzorgcoach. Avontuur en vaste waarden drijven mij in alles wat ik doe.
Reizen en buitensporten bijvoorbeeld. Zo ontmoette ik mijn partner tijdens het beklimmen van de Mont Blanc. Een carrière in de scheepvaart en bij de verkeersleiding in Rotterdam. Daarnaast altijd op zoek naar de vrijheid om me als mens te ontwikkelen.
Het roer omgegooid en sinds 25 jaar wonen we in de mooie Betuwe met ons gezin. In ieder gezin zijn uitdagingen en ook wij leerden op deze manier van t leven. Vooral dat wij mensen uniek zijn en een persoonlijke benadering en maatwerk heel goed samen kan in een groter gezin. En ook oma met dementie kan erbij. We leven samen met en voor elkaar.
Wat neem ik mee?
Ik ben Henderika, systemisch (outdoor)coach, mindfulnesstrainer, gezinstherapeut en moeder van vier. Ik werk met mensen die vastlopen in zichzelf, hun gezin of hun werk. Met hoofd, hart én lijf. Dat doe ik wandelend in de natuur, maar ook in workshops en trainingen op onze eigen locatie Buitenplaats Rivierenland of op locatie.
Mijn aanpak is veelzijdig want daar houd ik van: graag in de natuur, of thuis in de praktijk ruimte of bij teams op locatie of online of wandelbellen.
Ik werk voor en met ouders, kinderen, professionals en teams. Met mensen die ruimte zoeken: in zichzelf, in hun relaties of in hun denken.
Ik ben geschoold in ACT(acceptance and commitment therapy), mindfulness, leiderschap, systemisch werk, kindercoaching, gezinstherapie, wandel en outdoorcoaching. Maar boven alles werk ik met wat klopt in het moment , vanuit mijn jarenlange levenservaring, mijn scherpe intuïtie om onderstromen helder te maken.
Mijn achtergrond is breed en ongewoon: Opgegroeid in Friesland, een carrière in de scheepvaart, op zee en in Rotterdam. Een zwaar ongeluk in 1996 zette mijn leven stil, en tegelijk op een nieuw spoor.
Ons gezin bracht me ‘the school of life’ en we leerden veel samen tijdens onze reizen over de wereld.
Voor zakelijke organisaties:
Ik geloof in de kracht van uitzoomen en werk graag met mensen die willen kijken. Naar zichzelf, naar het grotere geheel, en naar hoe het anders kan.
2025: Mindfulness trainer(MBSRT en MBCT)
2025: ACT trainer (acceptance and commitment therapie
2023: Gezinstherapie
2022: Outdoor/wandelcoach
2021: Systemisch werk(familiesystemen)
2019: Kind/jongeren coach
NOBCO coach = Nederlandse Orde van Beroepscoaches en daarvan de vaksecties Natuurcoaching en Stress&Burnout coaching. Intervisie bij NOBCO.
